20. Expresar los sentimientos
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Instrucciones: Lee y comprende bien este texto y después haz el crucigrama.

  1. Expresar el afecto

    Ordinariamente las mujeres tienen  más facilidad para expresar los sentimientos que el hombre. Pero también hay casos de hombres que expresan sus afectos a pesar de ser hombres. Uno decía: He procurado mantener siempre una perfecta sintonía ideológica (pareceres, opiniones, actitudes, etc.) y afectiva (sentimientos, ilusiones, proyectos) mediante una natural, continua y total comunicación (mucho diálogo, mucha psicoescucha y animar a mi cónyuge en las dificultades de la vida.

   Hay que expresar abiertamente al otro, sin falsos pudores, los sentimientos de alegría, tristeza y estados de ánimo. Un error de la vida conyugal es compartir solo o principalmente el ser y el tener. Pero el matrimonio implica la vida entera, expresando lo que uno es por dentro, sin miedo a confiarse totalmente a él.

   Algunos maridos justifican su poca expresividad diciendo: "Me casé contigo, ¿no? ¿qué más necesitas? ?es que eso no demuestra que te quiero?" Vale la pena expresar el afecto porque se pueden conseguir varios objetivos: crecimiento del amor, el gozo de amar y la ayuda mutua.

 2. Secretos del éxito matrimonial

   Nos podemos preguntar por los secretos para alcanzar la fidelidad en el matrimonio. Además de la compatibilidad de caracteres, gustos y formación, es más importante un conjunto de hábitos y recursos para prevenir y evitar posibles conflictos. Algunos dicen: llegamos a acuerdos, nos respetamos mutuamente y nos damos el espacio necesario.

   Es positivo que el marido acepte el modo de ser de la mujer, sobre todo si ella trabaja profesionalmente. En este caso se espera que el marido comparta las tareas domésticas.

   La esposa no debe polarizarse en el cuidado de un hijo, descuidando la atención al cónyuge, y que el marido no se desentienda del cuidado del niño: que colabore en ello con su esposa.

   Ordinariamente la vida en común no es un camino de rosas. Puede haber un balance positivo pero a base de luchar cada día con perseverancia, para conseguirlo. A veces se percibe el matrimonio como un encuentro de paz, alegría e ilusión, pero otras veces aparecen las preocupaciones, el cansancio y hasta el hastío.

  3. Aplicar la inteligencia emocional

   La inteligencia emocional aconseja desarrollar los pensamientos y sentimientos positivos que dan consistencia a la vida personal y conyugal, superando lo negativo, como preocupaciones, cansancio y hastío.

   El marido tendrá que esforzarse por ser más abierto, contarlo todo a su esposa y expresar el afecto. Por su parte, la esposa tendrá que ser más realista, paciente y flexible con él. Esto es un ejemplo de aplicación de la inteligencia emocional a la vida conyugal.

   Otro aspecto importante es comprender y aceptar los defectos del otro cónyuge. Ante los defectos de la mujer, un esposo decía: "Procuro entenderlos e intentar que me hagan gracia. Suelo pasar por encima de ellos y no darle muchas vueltas".

   Por el contrario, ante los defectos del marido decía una mujer: "Ahora acepto el hecho de que los hombres en el aspecto de expresar los afectos son un poco borricos y hasta me produce compasión". Estas actitudes favorecen la comprensión mutua y la tolerancia de los defectos del otro.

  A. Contesta a cada pregunta con una palabra y escríbela en un papel para buscarla después en el crucigrama: 

 1. Dificultan la expresión afectiva los falsos...
 2. No hablar solamente del ser y el tener...
 3. Expresar los sentimientos favorece el crecimiento del...
 4. Es positiva la compatibilidad de...
 5. El marido en casa ha de compartir las...
 6. La esposa no ha de polarizarse en el cuidado de los...
 7. La vida en común no es un camino de...
 8. Hay que desarrollar pensamientos...
 9. El marido ha de esforzarse en expresar el...
 10. Estas actitudes favorecen la comprensión...

Crucigrama


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 1. (Vertical) Dificultan la expresión afectiva   los   falsos ...
 2. (Horizontal) No hablar solamente del ser y el ...
 3. (H) Expresar los sentimientos favorece el crecimiento del ...
 4. (H) Es positiva la compatibilidad de ...
 5. (H) El marido en casa ha de compartir las ...
 6. (H) La esposa no ha de polarizarse en el cuidado de los ...
 7. (H) La vida en común no es un camino de ...
 8. (H) Hay que desarrollar pensamientos ...
 9. (Vertical) El marido ha de esforzarse en expresar   el ...
 10. (H) Estas actitudes favorecen la comprensión ...





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